NOVINKY

Bonus oproti běžným Mysore lekcím

Detaily

• společně probereme teorii (na začátku/konci lekce)
• naučíme se pracovat s dechem
• popovídáme si, jak pečovat o své tělo
• probereme vhodnou stravu
• osvětlíme ti bandhy (energetické zámky)
• ujasníme si drišti (pohled) a soustředění
• pohovoříme o tom, na co klást důraz při praxi

DÉLKA KURZU – 10 týdnů

ČAS – čtvrtek 18:30-20:00

TERMÍN – 9.9.-11.11.2021

CENA – 2200 Kč

PŘIHLÁŠENÍ – v našem rezervačním systému tady Po přihlášení dostanete e-mail s dalšími instrukcemi.

KDO KURZ POVEDE? Tento kurz si vzala pod křídla naše věčně dobře naladěná Katka Schrimpelová. Katka, která se v Shaličce tak zamilovala do ashtanga jógy, že se rozhodla svoje poznatky prohloubit na učitelském kurzu a následně je předávat dál. Protože až s ashtanga jógou nastaly v jejím životě změny, které ji proměnily ve věčně vysmátého dobrodruha, který si dokonale vychutnává každičký aspekt své vnitřní transformace.

NEJSI SI JISTÁ/Ý, ZDA JE ASHTANGA JÓGA PRO TEBE? Přijď se podívat na některou z ashtangových Mysore lekcí. V případě následné účasti na kurzu bude jeho cena snížena o cenu této zkušební lekce

MÁTE DALŠÍ DOTAZY? Neváhejte a napište nám na info@yogashalabrno.cz

V případě změny vládních opatření neumožňujících průběh kurzu v prostorách studia, bude kurz dokončen on-line.

Od pondělí, 17.5. jsme pro vás v Shaličce otevřeli možnost individuálních lekcí. Proč? Protože skupinové lekce v této situaci pořád ještě pořádat nemůžeme. Nakonec je to ale velká výhoda!

Máme za sebou více, jak rok individuální praxe doma. Praxe podle našich videí, praxe podle volně dostupných videí na internetu. Vlastní praxe je cíl, ke kterému jsme se vás snažili i na lekcích v Shaličce dostat. Je nám ale jasné, že mnozí s vás potřebují svoji praxi zkonzultovat. Je docela možné, že

• si nejste ve vlastní praxi ještě úplně jistí
• trápí vás bolest
• tělo vás ani po každodenním cvičení nechce pustit dál
• vůbec nevíte, jak na to
• sice se nějak hýbete, ale vůbec netušíte, co děláte a proč
• toužíte se dostat do určitých pozic, a stále vám to nejde
• rovnováha mysli nepřichází

Využíváme proto možnosti, které nám současné rozvolnění vládních opatření umožňuje, a v rozvrhu jsme pro vás otevřeli několik okýnek na soukromé lekce. Na lekci se přihlašujete úplně stejně, jako na lekci standardní, jen bychom vás chtěli požádat, abyste se přihlašovali minimálně den předem. Součástí lekce je i konzultace – písemná, nebo telefonická, alespoň pár hodin před začátkem lekce – na které si zadefinujeme cíle, s kterými na individuální lekci jdete.

Nevyhovují vám časy individuálních lekcí nastavené v rozvrhu? V tom případě neváhejte, napište nám na info@yogashalabrno.cz , a vhodný čas určitě najdeme.

Cena lekce je 700 Kč, a lze ji uhradit z kreditu. Na lekci můžete přijít ve dvou. Přihlašujte se v našem rezervačním systému tady – a nezapomeňte zvolit kalendář YOGA SHALA BRNO.

Představ si, že se každé ráno vzbudíš, dáš si v klidu šálek dobrého, opravdu dobrého čaje, a pak si věnuješ hodinovou praxi jógy. Až pak, až potom, co daruješ čas sám sobě a nabiješ se životní sílou, začneš svoji energii rozdávat. Rodině, zaměstnavateli, domácnosti, všemu kolem. Pokud si nedovolíme načerpat energii, nabít se, nebudeme mít co rozdávat. Budou z nás vyčerpaní mrzouti, kteří častokrát končí s nemocí, nebo minimálně nespokojeností drásající duši.

To je sice moc hezké, ale jak na to? Jak na to když si neumím najít čas, a netuším, jak cvičit? S hledáním času ti zatím nepomůžeme, co pro tebe ale máme je KAŽDODENNÍ PRAXE JÓGY po dobu 30 DNÍ. Naše permanentka může být prvním krokem na tvé cestě ke spokojenějšímu životu naplněnému novou energií, sílou a pružností.

CO MI PERMANENTKA NABÍZI?

• KAŽDÝ PRACOVNÍ DEN – jedinečnou lekci óm-line jógy, která je k dispozici 24 hodin
• KAŽDÝ VÍKEND – výběr ze tří óm-line lekcí, které se konaly v předchozím týdnu (klině si střihni všechny 3 ;))
• CELKEM – 30 dní, kdy mám nepřetržitě, 24 hodin denně k dispozici jógovou praxi óm-line
• DO ŽIVOTA – zdravý návyk, který přispěje k tvému dobrému zdraví a vyrovnanější mysli

JAK PERMANENTKU ZÍSKÁM?

• REGISTRACE – udělám si registraci v našem rezervačním systému tady
• PLATBA – na číslo účtu 283319109/0300 převedu 500 Kč a do poznámky uvedu SVÉ JMÉNO, PERMANENTKA, DATUM, ODKDY CHCI, ABY PERMANENTKA PLATILA (př. JANA NOVÁKOVÁ PERMANENTKA OD 15.3.)
• INFORMACE – ve chvíli, kdy permanentku připíšeme na tvůj uživatelský účet, dostaneš e-mailové upozornění

JAK SE DOSTANU K LEKCI?

• REZERVACE – ve chvíli, kdy je moje permanentka aktivní (mám e-mailové upozornění), mohu si rezervovat lekci
• CO SI MOHU REZERVOVAT – jakoukoli lekci z rozvrhu ÓM-LINE LEKCE. Lekce/workshopy, na které se permanentka nevztahuje, vám rezervovat pravděpodobně nepůjdou. Platí, že pokud je lekce on-line a trvá 60 minut, můžete se na ni přihlásit.
• PŘÍSTUP K LEKCI – přihlásím se do svého účtu a kliknu na příslušnou lekci (musím mít rezervaci). Pak kliknu na tlačítko live stream – na obrázku označeno modrou šipkou

• poté postupuji podle následujícího obrázku (na červené tlačítko klikáš, pokud přistupuješ k on-line vysílání přes prohlížeč Chrome; na šedé tlačítko klikáš, pokud přistupuješ k on-line vysílání přes jiný prohlížeč, nebo si pouštíš záznam.

„Tip se Shaličky: nejlíp uděláš, když si rezervuješ všechny lekce na následujících 30 dní předem. “

CO MNE JEŠTĚ MŮŽE ZAJÍMAT

• Óm-line (online) vysílání probíhá každé pondělí, středu, čtvrtek v 8:15-9:15. Lekce zůstává nahraná 24 hodin.
• V úterý a středu máte v rozvrhu nahranou lekci z archivu. Lekce se v rámci 30 dní neopakují.
• Lekce mají pravidelné zaměření
  • pondělí – ZDRAVÁ ZÁDA (speciální lekce, která zůstává v systému až do neděle!!!)
  • úterý – ZKRÁCENÁ ŠIVANANDOVA SESTAVA
  • středa – LEKCE ZAMĚŘENÁ NA PŘEDKLONY
  • čtvrtek – LEKCE ZAMĚŘENÁ NA ZÁKLONY
  • pátek – JEMNÉ FLOW (lekce zůstává v systému až do neděle)
• VÍKEND – v systému je vždycky pondělní a páteční lekce + jedna z lekcí, které probíhaly během týdne
• ZAČÁTEČNÍCI – se nemusí obávat
• ZPĚTNÉ PŘIHLÁŠENÍ (na lekci, která už proběhla) – je možné, je ale potřeba napsat na info@yogashalabrno.cz .

Čekáš ještě na něco? Nečekej! Vyzkoušej se probouzet s naší jógou a už nebudeš chtít jinak!

S novým rokem a vidinou dalších nekonečných on-line měsíců máme pro vás v Shaličce novinku.
MÁME NOVÉ PERMANENTKY.

Permanentky, kterých cílem je zpříjemnit vám home office a motivovat vás ke každodenní jógové praxi. Permanentka je neomezená, a máte díky ní neomezený přístup ke všem on-line lekcím v Shaličce. Lekce se konají každé pracovní ráno od 8:15 do 9:15, v pondělí je pak možnost lekce ještě podvečer od 18:00 do 19:00. Všechny lekce vám jsou k dispozici ještě 24 hodin po odvysílání, páteční lekci si lze neomezeně přehrávat i během víkendu (zůstává k dispozici až do pondělního rána, než nahrajeme novou lekci). Přístup k lekcím tak máte během celého měsíce v kteroukoli denní, či noční hodinu!
Získáváte tak neomezený vstup na Shaličkové lekce po celých 30 dní. Důležité ale je se vždycky na lekci PŘIHLÁSIT PŘEDEM. Aby jste si zajistili, že se lekce bude konat. A teď to nejlepší!
Cena permanentky je 500 Kč, sami si tedy spočítejte, na kolik vás vyjde denní praxe 💁🏻‍♀️ I proto je jasné, že tohle nebude trvat donekonečna. Jak dlouho permanentky udržíme záleží taky na tom, kolik z vás se do nich zapojí! Je jasné, že čím víc vás bude, tím více energie bude v těchto lekcích pokračovat ❤️

K lekci se přihlašujete stejně, jako ke všem ostatním lekcím v našem systému, detailní návod najdete tady.

Jak permanentku koupíte?

Sumu za permanentku uhradíte bankovním převodem na číslo účtu 283319109/0300 (do poznámky uveďte SVÉ JMÉNO PERMANENTKA). My vám pak permanentku nastavíme v systému. Na dnu počátku platnosti permanentky se domlouváme přes zprávy, případně jej můžete taky uvést do poznámky při platbě.

Musím mít registraci ve vašem rezervačním systému?

Ano. Lekce probíhají přímo přes náš rezervační systém, bez odkazů a hesel. Rezervační systém Shaličky je pro vás přístupové místo pro lekci a také místo, kde je uložena vaše permanentka. Máte tak neustále přehled o tom, jak dlouho ještě bude vaše permanentka platná.

Mám u vás peníze na kreditu, musím je nejdřív vyčerpat?

Ne, vzhledem k aktuální situaci lze permanentku uhradit i kreditem. Příslušnou hodnotu vám jednoduše převedeme na permanentku.

Pro koho jsou lekce určeny?

Lekce jsou určeny pro všechny, i pro úplné začátečníky. Ranní lekce mají vždycky určité téma, které si podrobněji vysvětlujeme (dýchání, předklony, záklony, nastavení chodidel…) Pokud znáte lekce v Shaličce, tak jistě víte, že jsou to spíše „malé workshopy“, které by vás měli podnítit ke každodenní praxi. On-line lekce mají stejný cíl. Začátečníci jsou proto vítáni. Pokročilejší lekcemi určitě nepohrdnou.

Máte další otázky? V tom případě pište na info@yogashalabrno.cz

My se na vás všechny budeme těšit každý den!