JÓGA V INDII – 20.-31. LEDEN 2025

TAK TROCHU JINÝ RETREAT

Shalička a jóga v INDII!!! Naše únorové výlety do Indie se vždycky nesly ve znamení jógy, cestování, poznávání, odpočinku a to všechno na vlně dobré nálady a smíchu.
A stejné tom bude i v lednu 2025!

Jih Indie, Kérala. Země bohem zaslíbená. Alespoň tak se v Indii označuje. Místo nekonečné hojnosti a klidu. Nádherné pláže, tyrkysové vlny oceánu, široké úsměvy ve tvářích místních obyvatel, pestré barvy, skvělé jídlo a TY!

CHCI DO INDIE

Bydlíme v městečku Kovalam, v malinkém hotelu hned na pláži, po ranní józe jdeme na na skvělou snídani do nejlepší vegetariánské restaurace v okolí.
Během dne se válíme na pláži, podnikáme výlety, zkoušíme místní dobroty, vychtunáváme si ájurvédské masáže, testujeme dopravní prostředky a vlastně tak život celkem. A podvečer nás čeká další jóga zakončená západem slunce na pláži.

A pak už jenom večeře a spánek podmalovaný zvukem mořských vln (a možná mantrami z blízkého templu :))
Lekce jógy vede tentokrát Lenka a budou v češtině, pokud si nebudete přát jinak. Stejně tak bude vašim průvodcem a navrhovačem výletů.
A pokud se budete chtít naučit surfovat na vlnách, je místní pláž tím nejlepším místem.

CHCI DO INDIE

CO NA NÁS ČEKÁ?

• každodenní ranní a občas odpolední jóga s Lenkou B.
• skvělé místní snídaně
• výlety po pobřeží i do vnitrozemí
• surfing pro zájemce
• můžete samozřejmě jenom chillovat na pláži a obdivovat, jak to ostatním jde
• ájurvédské konzultace, masáže a procedury pro zájemce
• ochutnávání jídla v restauracích pro turisty i jídelnách pro místní
• test indické hromadné dopravy – vlak, autobus, rikša – nic není tabu
• nákupy na místním tržišti v Trivandrumu (protože pokud suvenýr, tak z místa, kde nakupují domácí).

CHCI DO INDIE

CO VŠECHNO MÁŠ V CENĚ?

• 11 dní daleko od všednosti (20.-31.01.2025)
• jógu 1xdenně (10 dní, 7:00-8:30)
• 3 odpolední jógové workshopy (podle toho, jak nám čas dovolí, jsou hlavně pro klienty, kteří si s Lenkou ještě neprošli základy jógové praxe)
• ubytování v rodinném hotelu na pláži (pokoje pro 2 osoby)
• pohodové indické snídaně
• služby českého průvodce
• cena 17900 Kč (10 dní, pro nejógující je cena 14300 Kč, cena za každý další den 990 Kč)

CHCI DO INDIE

CO V CENĚ NENÍ

• letenka a transfer (rádi poradíme a pomůžeme)
• cestovní pojištění
• vízum
• stravování kromě snídaně
• výlety (rozpočítáme vždycky dle skutečných nákladů na počet lidí)
• speciální výlet Peryijar – Munnar – Fort Kochi (délka 5 dní, vyjíždíme 31. ledna, předpokládaná cena 8000-9000 Kč zahrnuje ubytování, transfery a služby průvodce)

CHCI DO INDIE

Pro detaily si napiš na info@yogashalabrno.cz .

VINYASA FLOW YOGA MEETS DANCE

COURSE

4.-25.2.2024

With Valentine’s Day just around the corner, there is no better time to flood your yoga sessions with self love, gratitude, compassion and…DANCE!

We are inviting you to a new dynamic dance-inspired vinyasa course, where Alexandra will guide you in finding your own flow through music, deep breathing, and whole-body movements that will get your heart rate up!

DURATION: 4 WEEKS, 4 SESSIONS, ALWAYS SUNDAY 17:00-18:15

DATES: 4.-25.2.2024

PRICE: 990 CZK (590 CZK in case you have a Multisport card)

SIGN IN: through our reservation system here

JÓGOU KE SPOKOJENOSTI

KURZ

1. 02.2024 – 4.4.2024

Kurz – JÓGOU KE SPOKOJENOSTI – Prožijte zimu ve spokojenosti, zdraví a vitalitě!

(SANTÓŠA=SPOKOJENOST, VNITŘNÍ HARMONIE V KAŽDÉM OKAMŽIKU)

Večerní jemná hathajóga pro začátečníky a mírně pokročilé

Zima je obdobím, kdy se naše tělo i mysl potřebují zklidnit, načerpat energii a uvolnit se. Ideálním způsobem, jak toho dosáhnout je náš kurz – JÓGOU KE SPOKOJENOSTI.Yoga Shala Brno vám nabízí jedinečnou příležitost prožít zimu v harmonii, spokojenosti a plné vitalitě.

Deset večerních lekcí od ledna do března 2024:

Přijďte s námi prožít zimu způsobem, který podpoří vaši radost, spokojenost a vitalitu, v duchu SANTÓŠA. Každý čtvrtek od února do dubna 2024 se můžete těšit na deset večerních lekcí ve studiu Yoga Shala Brno. Naše malé a útulné studio vás přivítá s otevřenou náručí a společně se zaměříme na objevení vašich vnitřních zdrojů štěstí a pohody, podporovaných tímto důležitým duchem.

Pro všechny věkové kategorie a úrovně

U nás je vítán každý, bez ohledu na věk či úroveň zkušeností s jógou. Je jedno, jestli je vám 18 nebo 60 let, jestli jste oblékli elastický overal nebo staré tepláky. U nás jde o to zavřít oči a nechat se vést na cestě k sobě samým.

Co můžete očekávat na lekcích

Naše lekce JÓGOU KE SPOKOJENOSTI jsou založeny na jemné hathajóze, která nevyžaduje nic jiného než vaše tělo a odhodlání nechat vše plynout. Využíváme relaxační hudbu, fragmenty indické mytologie a jógové filozofie a také esenciální oleje, které vás provedou celou praxí. Naše lekce obsahují ásanovou praxi, krátkou, pomalou, ale silovou flow sestavu, kterou můžete využít i ve své domácí praxi, a práci s dechem, který vám pomůže pročistit a zklidnit mysl. Každou lekci završí imaginativní relaxace, která vás nechá odejít se zklidněným tělem a uvolněnou myslí.

O lektorce

Naše lekce vede Vendula Ševčík, certifikovaná lektorka jógy s mnohaletými zkušenostmi. Vendula se snaží vést lekce lehce a vyváženě a často je doprovází relaxační, meditační nebo ambientní hudba. Její bohaté zkušenosti zahrnují výuku jógy pro dospělé, seniory i děti.

Těšíme se na vaši účast na našem kurzu JÓGOU KE SPOKOJENOSTI. Společně prožijeme zimu v klidu, s radostí a obnovíme svou vitalitu.

TERMÍN KURZU: 1.2.-4.4.2024, vždy v 17:45-19:15
CENA: 2500 Kč

REZERVACE: přes náš rezervační systém tady.

KLIDNÁ JÓGA V PŘEDVEČER ŠTĚDRÉHO DNE

Pojďte se v předvečer Štědrého dne zastavit, zklidnit a naladit na poklidnou atmosféru Vánoc. V Shaličce jsme si pro vás pod taktovkou Katky Řiháčkové nachystali speciální jógovou událost plnou klidu, povídání o štěstí a oživení vnitřní energie. Připravte se na jedinečný zážitek, který spojí jemnou hatha jógu s prvky restorativní jógy, a to včetně relaxační jógy nidry pro hluboké uvolnění a práci se sankalpou, vaším pozitivním záměrem.

Povídání o štěstí z pohledu jógové filozofie

Otevřeme diskuzi o podstatě štěstí z perspektivy jógové filozofie. Jak nám jóga může pomoci najít klid a radost i v hektickém světě? Přinese nám odpovědi, nebo nám pomůže položit správné otázky?

Čajový rituál: mošt nebo masala chai?

Během setkání si dopřejeme chvíli odpočinku s hrníčkem svařeného moštu nebo vonného čaje masala. Záleží na vás, kterou variantu si vyberete, nebo můžete ochutnat obojí. Čajový rituál nám pomůže spojit se s přítomným okamžikem a vychutnat si jedinečnou atmosféru Štědrého dne.

Jemná hatha jóga pro obnovení vnitřní energie

Následně se ponoříme do jemné hatha jógy, která spojuje pohyb s důrazem na správné dýchání. Tato část cvičení pomůže uvolnit napětí a nastavit náš fyzický i energetický systém na harmonii.

Jóga nidra pro hluboké uvolnění a práci se sankalpou

Na závěr se ponoříme do jóga nidry, techniky hlubokého uvolnění, která nám umožní dosáhnout stavu relaxace těla a mysli. Během této části budeme pracovat se sankalpou, pozitivním záměrem, který si přineseme do nového období.

Přijďte s námi strávit předvečer Štědrého dne v Yoga Shala Brno a najděte klid a radost v srdci zimy. Otevřeme se společně novým možnostem a naplníme své srdce teplem jógy.

TERMÍN: 23.prosinec 17:00-20:00

CENA: 390 KČ

PŘIHLÁŠENÍ: v našem rezervačním systému tady

Těšíme se na setkání s vámi!

ADVENTNÍ BRUNCH S PÁROVOU JÓGOU

16. prosince 2023

Prožijte magické dopoledne plné radosti🌟! Naší cestu do pohody začneme v sobotu, 16. prosince, v 10:00.

Připravte se na úžasnou párovou jógu, kterou povede naše oblíbená Lenka. Ačkoliv jde o párovou jógu, nemusíte nutně přivést partnera, či kamarádku. Prostě přiďte! Na místě nás bude určitě dost, abychom zvládli vytvořit dvojice. Bude to nezapomenutelný zážitek plný smíchu, radosti a harmonie.

Po cvičení nás čeká krátká chvíle relaxace, abychom si plně užili to, co nás čeká dál – pohádkový brunch! Jindříšek nám připraví tříchodové vegetariánské indické menu, a ano, určitě nás potěší něco sladkého. K tomu všemu si vychutnáme prohřívající kořeněný čaj, který dodá naší duši i tělu tu pravou zimní náladu.

Už se nemůžeme dočkat, až s vámi strávíme tento adventní čas plný klidu, smíchu a radosti. Přijďte být součástí naší malé pohádky! 🎄🧘‍♂️🍵

TERMÍN: Sobota, 16. prosince 2023

ČAS: 10:00 – 13:00

MÍSTO: Yoga Shala Brno

CENA: 690 Kč

REZERVACE: přes náš rezervační systém tady

ADVENTNÍ JÓGOVÝ POBYT (Zregeneruj před Vánoci své tělo i duši)

1.-3. prosince

DATUM: 1. – 3. prosince 

MÍSTO: Lomnice u Rýmařova 

CENA: 4200 Kč

REZERVACE PŘES NÁŠ REZERVAČNÍ SYSTÉM TADY

🧘‍♀️ ODLOŽ HEKTICKÝ SVĚT A PŘIJMI DAR RELAXACE🧘‍♂️

S blížícími se Vánoci přichází i čas radosti, setkání a pohody. A co kdybychom ti letos nabídli jedinečnou příležitost načerpat novou energii a harmonii ještě, než zazvoní první zvonek? Připravili jsme pro tebe magický ADVENTNÍ JÓGOVÝ POBYT, který tě zavede na cestu relaxace, znovuzrození a dobití energie před zimními svátky.

🌙 OŽIV S NÁMI SVÉ TĚLO I DUCHA 🌙

Během tohoto třídenního pobytu budeš mít možnost se pod vedením zkušené lektorky jógy Lenky Báňové hluboce propojit sama se sebou. Lenka je duší studia Yoga Shala Brno a přinese ti nejen techniky pro uvolnění těla, ale také pro očištění mysli. Každá lekce jógy bude jako balzám pro tvé svaly a mysl, abyste se mohli skutečně zcela ponořit do přítomného okamžiku.

🎨 TVOŘENÍ ADVENTNÍCH VĚNCŮ: TVOJE KREATIVITA A RADOST 🎨

Advent je obdobím očekávání a tvoření. Proto jsme do programu zařadili speciální workshopy na tvorbu vlastních adventních věnců. Společně si vytvoříme krásné věnce, které vás nejen zahřejí svou krásou, ale také vám přinesou radost a pohodu do domova.

🍽️ GASTRO ZÁŽITEK PŘÍMO ZE SRDCE 🍽️

Vaše chuťové buňky se mohou těšit na lahodná jídla připravená s láskou. Jindříšek, vás bude hýčkat neodolatelnými lahůdkami, které vám dodají potřebnou energii a prohřejí vaše bříška. Věříme, že skvělé jídlo je další cestou, jak se propojit se svým tělem.

🌨️ PONOŘ SE DO ZIMNÍ POHÁDKY 🌨️

Lomnice u Rýmařova poskytuje idylické kulisy pro naši zimní pohádku. Užijeteš si relaxaci v náručí přírody, čistý vzduch a ticho. To všechno ti pomůže dobít vnitřní baterky a připravit se na blížící se adventní čas. Načerpáš sílu, radost a pozitivní energii pro každodenní život.

🎁 NEPROMEŠKEJ TUTO VÝJIMEČNOU PŘÍLEŽITOST! 🎁

Zarezervuj si své místo na našem ADVENTNÍM JÓGOVÉM POBYTU již dnes a dopřej svému i duši dárek, který si zaslouží. Přijď prožít tři dny plné relaxace, inspirace a radosti, abys mohla vstoupit do adventního období naplněna novou energií a září.

Místo si rezervuj TADY

Těšíme se na tebe v krásné Lomnici u Rýmařova!

Namasté 🙏🕉️

JÓGOVÉ HÝČKÁNÍ

(ZNOVUZROZENÁ A SVĚŽÍ)

18.09. – 20.11.

Chybí ti v životě pohoda a klid? Jsi ztuhlá tak, že nezvládáš ani přemýšlet? Rozhodla ses pro sebe letos konečně něco udělat?

Máme pro tebe kurz JÓGOVÉHO HÝČKÁNÍ s Andreou

CO TĚ ČEKÁ?

• jemná jógová praxe
• ticho a tma
• řízená relaxace
• fasciální uvolnění
• masáže s míčky i bez
• aromaterapeutické olejíčky
• jinová praxe
• poznatky z tradiční čínské medicíny i ajurvédy
• něco málo o čakrách

KURZ JE PRO TEBE POKUD

• si potřebuješ odpočinout,
• potřebuješ ticho a klid, ale i hezké povídání,
• tě občas tě něco bolí, a ty se té bolesti chceš zbavit,
• se chceš po každé lekci cítit odpočatá, znovuzrozená a svěží

KDY, S KÝM, JAK

• termín kurzu: 18.09. – 20.11., vždy v pondělí v čase 15:45-17:00
• kurz povede ANDREA TRSOVÁ
• cena: 2500 Kč
• více informací na info@yogashalabrno.cz
• přihlášení přes náš rezervační systém tady